Зачем заниматься йогой?


Многие люди задаются вопросами: к чему ведет йога? Зачем нам выполнять все эти упражнения, позы, пранаямы? Какой в этом смысл? Здоровье? Физическое совершенство? Душевное спокойствие? Суперспособности?

Фактически, правильные упражнения йоги ведут к развитию осознанности! Это то, что очень нужно каждому человеку в жизни! Понимание того, что происходит вокруг и внутри себя. Именно осознанность определяет качество нашей жизни.

Развитие человека начинается тогда, когда начинает развиваться его сознание, или, еще точнее, развивается способность не мешать сознанию проявлять себя в жизненных ситуациях! Фактически же, многие люди под развитием понимают накопление знаний в своей памяти, а также манипуляции с физическим телом (растяжение связок, укрепление мышц, очищение организма от загрязнений).

Развитию сознания — этой неотъемлемой «человеческой функции» совершенно не уделяется времени! Но если вы достигаете понимания, что накопление знаний и манипуляции с телом – это лишь создание суперкомпьютера, то вы встали на тропу, именуемую «йога»! Именно осознание происходящего поможет реализовать потенциал заложенный внутри каждого человека…

Каждое осознанное (это ключевое слово, так как многие практикующие, и даже инструкторы по йоге, не понимают смысл выполняемых упражнений – асан, крий, виньяс, мантр и т.п.) занятие йогой расширяет границы вашего понимания, усиливает способность к присутствию в любых жизненных ситуациях!

Каждое осознанное занятие йогой обучает вас освобождаться от автоматического и сковывающего действия привычек тела и ума!

Все это приводит к деавтоматизации многих ваших действий, раскрывает пагубность привычек и ложных умственных установок, устраняет причины многих проблем в жизни – болезней, душевных мук, проблем в работе и бизнесе, проблем в личной жизни и прочих…

И если вам доведется посмотреть в глаза мудреца, святого или просветленного человека, то в них вы, прежде всего, увидите осознанность!

Удивительно наблюдать за людьми, которые понимая к каким результатам ведет регулярная практика йоги, все же остаются в стороне и, лелея и защищая свой скептицизм ума, позволяют себе постепенно автоматически деградировать.

Возможность счастья и удовлетворенности жизнью так реальна и так близка, что нужно лишь сделать смелый шаг, начать практику йоги и жизнь абсолютно изменится в самое короткое время…

Слова могут обмануть, но опыт, который вы получите после 10-15 занятий верной йогой вернее всяких слов подтвердит действенность методов йоги! Вы начнете понимать, что ваша жизнь во многом построена на неверных принципах и установках, а последующие сознательные изменения приведут к многократному улучшению качества жизни! День ото дня! Каждый день…

Автор статьи:
преподаватель клуба OUM.RU Алтай Вячеслав Бывальцев

Поделиться с друзьями