Что такое йога? Как найти свое направление?

     Чтобы понять для себя, что такое йога, я решила опросить людей, уточнив, что они подразумевают под этим понятием в применении к современному миру. С этим вопросом я обращалась и к тем, кто занимается, и к тем, кто не занимается, но что-то о йоге слышал, соблюдая процентное соотношение 50 на 50.
     
    Результаты следующие:
     — это система знаний о внутреннем мире человека и Вселенной;
     — путь познания и самосовершенствования себя;
     — учение о душе;
     — комплекс упражнений для здоровья;
     — помощь в борьбе со стрессом, тревогой и усталостью;
     — система знаний, помогающая гармонизировать внутренний мир и окружающую действительность;
     — занятия в фитнес — зале для здоровья;
     — комплекс упражнений, который поможет достичь поставленных целей;
     — любовь к Богу, к Творцу;
     — система, которая поможет установить баланс в отношениях между собой и внешним миром;
     — система упражнений, которая помогает разобраться в себе, в своих внутренних переживаниях.

     Из разговоров с людьми я увидела, что они оперируют такими понятиями как Бог, Творец, Вселенная. Каждый приходит со своим пониманием йоги, но по мере глубокого погружения в её глубины под чутким руководством грамотного преподавателя, мы начинаем меняться изнутри и приближаемся шаг за шагом к своей божественной сути.

     Я в йогу пришла тоже за здоровьем, по настоянию врачей, но, благодаря моим преподавателям, начала заниматься по сути, а не по форме, просто выполняя упражнения на коврике. Сейчас Йога для меня — это система самопознания и самосовершенствования себя с целью гармонизации отношений с людьми и окружающим миром; понимание Вселенной как единого безграничного и безмерного целого и нахождение своего места в этой Вселенной; это Путь принятия (зачастую болезненный) и понимания себя для служения людям; это распространение важных знаний о доброте и милосердии, сострадании и любви ко всем существам; это Путь работы над своими ошибками, омрачениями; это возможность встретиться со своими страхами лицом к лицу.

     Как же так получилось, что йога — единая система духовных знаний о человеке, помогающая ему найти своё место в этом мире, раскололась на множество направлений? Знакомясь с современными школами, мы увидим, что каждая из них предлагает свою методику: «гармонизация внутреннего мира», «установление связи с божественным», «нахождение пути к себе», «развитие выносливости и силы», «принятие себя и отпускание прошлого», «укрепление позвоночника и развитие гибкости». Немудрёно, что при таком многообразии человек, только пришедший в йогу, теряется.

     Многие школы в современное время низводят Йогу до примитивных физических упражнений, делая упор либо на полное расслабление, либо, тренируя только тело, не вспоминая о духовном аспекте. Как же так получилось, что сейчас множество ярких баннеров во всех городах призывают с помощью йоги позаботиться о своём теле и обрести здоровье, и лишь изредка скромные вывески предлагают «найти путь к себе»? К сожалению, мы живём в эпоху потребления: именно поэтому широко представлено то, что легко продать, то есть йога для здоровья, помогающая снять стресс, успокоиться. Но это только одна из причин.
Экономика же обуславливает и вторую причину. Согласно современному маркетингу, в наших городах всего должно быть много — много рекламы, много торговых центров, много развлечений и много стилей йоги. Различные стили в этом плане — это всего лишь рекламные ходы в условиях большой конкуренции и борьбы за место под солнцем.

     Йога становиться рыночным брендом, для которого важны красивые баннеры, дорогие коврики, престижные залы. Сама же духовность уходит на второй план. Но не всё так печально. Каждый из нас имеет свои индивидуальные особенности. У нас разный темперамент, состояние здоровья, жизненные обстоятельства. Каждый из нас будет выбирать занятия по себе и для себя: кому-то необходим акцент на йога-терапию, кому-то практика с глубокой релаксацией. Молодые и здоровые люди с крепкой спиной могут испытать на себе мощные и динамичные нагрузки в школах Аштанга Виньяса Йоги, Пауэр Йоги. Йога для беременных женщин, мягкая женская практика — направлений, классов и школ множество, каждая школа обладает собственным набором инструментов.

     Новые направление появляются ещё и благодаря неравнодушию. Неравнодушию адекватных и грамотных преподавателей к тому, что происходит в нашем социуме. Каждая практика создаётся огромным трудом и разрабатывается долгие годы для «лечения» конкретной «общественной болезни». Ведь в наш век Кали-Юги, например, просто одной медитации не хватает для пробуждения в нас духовного начала, понимания простых истин; одним пением мантр сложно сподвигнуть человека на доброе отношение к окружающим людям. Чем больше направлений будет развиваться в мире, тем больше будет возможности донести знание до людей. Одна школа не донесёт человеку эти знания, донесёт другой учитель.

     Направление не главное. В моём небольшом исследовании меня порадовало вот что: люди, может быть, и не знают, что такое Йога в полном смысле этого слова. Да, сейчас все кинозвёзды занимаются йогой; выложено в интернете много фото с красивыми асанами; много рекламы клубов, призывающих нас заниматься йогой ради красивой фигуры и подтянутого тела. Но люди, с которыми я разговаривала, всё равно говорили о Душе, о Боге Творце, о высшей Божественной Силе, о созидании внутри нас, о силе, которая нас поддерживает, если мы пытаемся жить правильно, с добротой относимся к людям, честны, не только с окружающими, но и с самим собой, хоть это и бывает сложнее всего.

     О чём это говорит? О том, что Йога в нас есть, она живёт в нашем сердце, в нашей душе. У нас есть возможность вытащить свои знания на поверхность, и неважно, к какому стилю мы примкнём. Если мы встали на Путь духовных исканий, нас направят в нужное русло.

     Это проверено на себе. Когда я пришла на йогу, я даже и не знала, куда я пришла и что это за стили. Йога и всё. Но я занималась. Переходила из одного клуба в другой, пока наконец не нашла то, что искала очень долго (благодарю Богов). 

Поэтому ищите дорогие друзья, но не останавливайтесь ни на миг. Если мы будем искренне идти по этому Пути, нас поддержат Высшие силы.

автор: Елена Герасенко – слушатель преподавательских курсов клуба Oum.ru-Новосибирск.
Подробнее о курсе преподавателей вы можете узнать здесь: http://kurs.nsk-oum.ru




Поделиться с друзьями