Сурья Намаскар

Место проведения:
ул.Зыряновская, 53

Занятия проводит:
преподаватель клуба OUM.RU Антон Смирнов

Запись в группу:
375-04-09

Расписание занятий: Сурья Намаскар

Расписание всех занятий

     Приветствия Солнцу — это очень распространённый и простой комплекс упражнений, который сможет выполнить практически любой. Глубокая динамическая практика позволит сбросить эмоциональное напряжение после трудовой недели и наполниться благостной энергией для новых дел. При длительном выполнении она позволяет глубоко погрузиться в поток и почувствовать энергию Солнца, всепроникающее тепло и заботу, которую оно дарит всем, каждый день и бесплатно. Комплекс доступен как начинающим, так и опытным практикам. Если вы устанете, можете присесть отдохнуть, а потом снова вернуться в поток.
     Практика проводится в честь дней равноденствия и солнцестояния мы вспоминаем, что могучий Сурья-Солнце каждый день несёт свою вахту, чтобы у живых существ было солнце и тепло. Мы выполняем 108 кругов Приветствия солнцу, чтобы воздать ему хвалу и постараться уловить его чистую мощную альтруистичную энергию. В рамках подготовки к этим дням проходят практики, где мы выполняем 54 круга.