Детская йога (по записи)

Место проведения:
ул.Зыряновская, 53

Занятия проводит:
преподаватель клуба OUM.RU Дмитрий Зедгенизов

Запись в группу:
375-04-09

Расписание занятий: Детская йога (по записи)

Расписание всех занятий

     Детская йога мне нравится потому, что она настоящая. Дети — они ведь открытые и искренние, они многое замечают и чувствуют лучше нас. Это мы, взрослые, часто прячемся за масками, а дети откровенны и прямолинейны. С ними порою непросто, но, когда ты справляешься с их вызовами, то понимаешь, что и сам чему-то научился у них. Воспитывая трёх дочерей, я понимаю это практически каждый день.
     Детская йога учит ребёнка осознавать и справляться со своими эмоциями, готовит его тело и сознание к взрослой жизни, придаёт уверенность и спокойствие, повышает самооценку. Проверенные поколениями йогов упражнения помогают детям сохранить здоровье, обрести контроль над телом и эмоциями, формируют характер. Помимо тренировки всех мышц и развития гибкости, занятия детской йогой могут научить сосредоточенности и вниманию, улучшают осанку и зрение. Вашего ребёнка ждут гимнастика для глаз, самомассаж, дыхательные упражнения, подвижные игры, притчи.
     Свою задачу в детской йоге вижу в том, чтобы помочь детям сохранить внимательное и заботливое отношение к своему телу, помочь им понимать свои чувства и эмоции, принимать их и адекватно проживать. Есть такое высказывание Ф. Дугласса: «Легче растить сильных детей, чем потом ремонтировать сломанных взрослых». Через работу с телом в Йоге, мы лечим душу и формируем дух. Звучит глобально, но для меня это так.
     Ребёнок имеет право на самоопределение. Поэтому моя задача — познакомить его с Йогой, дать представление об этой технологии и её возможностях. А как жить дальше, как поступать в ситуациях непростого жизненного выбора, он решит самостоятельно, когда придет время. Если ребёнок будет иметь за плечами собственный опыт самостоятельного преодоления вызовов посредством Йоги, его выбор будет мудрым.