Випассана-ретрит в Горном Алтае

18.10-28.10.17
Республика Алтай

Цель мероприятия: Погрузиться в тишину на 10 дней; Познакомиться с собственными ограничениями и обрести свободу от них;
Повысить уровень личной практики; Получить тонкий опыт; Узнать себя настоящего;
И, возможно, найти путь, по которому двигаетесь из жизни в жизнь.

Проводят: преподаватель клуба OUM.RU Павел Коноровский
преподаватель клуба OUM.RU Ольга Евдокимова

Стоимость: Стоимость зависит от типа заселения: трёхместное — 25 000 ₽ (санузел и душ с горячей водой на этаже, балконы с видом на Катунь); двухместное — 28 500 ₽ (санузел и душ с горячей водой на этаже, терраса с видом на Катунь); коттедж с трёхместным заселением — 33 000 ₽ (санузел и душ с горячей водой в каждом номере).

Регистрация: Для регистрации обращайтесь к Павлу Коноровскому.
Тел: +7-906-995-15-55[email protected]
Количество мест ограничено, пожалуйста, оформляйте заявку заранее.

Место проведения:
Республика Алтай, недалеко от Чемала, база «Солнечная долина»

Добираться можно на личном авто или общим трансфером (отправление из Новосибирска).
18 октября — выезд общим трансфером из Новосибирска (около 8:00)
19 октября начнутся практики по программе ретрита.
Семинар закончится 28 октября.
Вы будете в Новосибирске 28 октября не позднее полуночи.






Мы долго искали хорошую и достойную площадку соответствующую огромному количеству требований. Очень хотелось, чтобы это было чистое тихое место, незапятнанное энергией страстей, где нет людей, с восхитительной природой, куда можно приехать по хорошей дороге. Место именно для ретрита. И мы нашли! Надеемся, с этого момента можно говорить о новом уровне как комфорта, так и самих практик.

«Погружение в тишину» — это групповая практика для тех, кто устал от городской жизни, постоянных задач и планов; хочет провести время с пользой для себя и своего окружения; кто интересуется саморазвитием, желает сделать свою жизнь более эффективной, качественной и осознанной.

Ретрит проводится вдали от больших городов, шума и смога. Здесь нет места суете и торопливости. Тихое и спокойное место среди дикой природы Горного Алтая на берегу реки Катунь. Обстановка, лишённая внешних раздражителей, общение с природой, тишина, чистый горный воздух, мощь быстрой реки, скалы и лес. Энергия природы сама по себе даёт большой заряд энергии и сил. Практики уединения, йоги и медитации в таких условиях намного более эффективны, чем занятия в городе.

Несмотря на уединённость места, мы предлагаем комфортные номера и прекрасные бытовые условия. Ежедневные практики будут проходить в уютном, просторном и светлом зале.

Программа:

• проживание и прогулки среди дикой природы Горного Алтая на берегу реки Катунь;
• практика полного молчания;
• ежедневные практики концентрации, медитации и визуализации;
• хатха-йога и дыхательные техники;
• совместное пение мантры Ом по вечерам;
• возможность увидеть себя настоящего, получить тонкий опыт, по-новому взглянуть на свою жизнь.

Ретриты такого формата подходят для людей с разной подготовкой, разного возраста и даже с минимальным опытом в йоге и практиках концентрации, и даже без него.


Правила участия в медитации випассана:
  1. практика молчания на випассане в течение 10 дней (возможно только написание записки ответственному за практику в крайнем случае или при возникновении сложностей);
  2. выполнение практик по общей программе ретрита випассана.

Випассана расписание медитативного ретрита. Программа дня:
05:00 – 05:30 Подъём. Утренние процедуры
05:30 – 07:30 Медитация
07:45 – 09:30 Хатха-йога или пранаяма на природе
10:00 – 11:00 Завтрак
11:00 – 12:00 Прогулка после еды
12:00 – 14:00 Медитация
14:00 – 15:00 Пранаяма
15:00 – 16:00 Медитация (развитие концентрации)
16:00 – 17:00 Чтение или свободное время
17:00 – 18:00 Ужин
18:00 – 19:00 Прогулка после еды
19:00 – 20:00 Медитация в зале. Мантра ОМ
20:00 – 22:00 Вечерние процедуры. Подготовка ко сну
22:00 – 05:00 Шавасана (отдых)

Возможно только полное участие в ретрите-медитации випассана (все 10 дней).


В стоимость входит проживание, 2-х разовое вегетарианское питание и все практики по программе. Отдельно оплачивается трансфер. Стоимость трансфера из Новосибирска 4000 рублей (туда-обратно).


График проведения випассан

Дата начала Дата окончания Регистрация Ответственный за соблюдение регламента
 
15 марта 26 марта закрыта Павел Коноровский
 
03 мая 14 мая закрыта Павел Коноровский
 
18 октября 28 октября ОТКРЫТА Павел Коноровский
 
19 апреля 28 апреля открыта Павел Коноровский

Для участия в мероприятии заполните, пожалуйста, форму заявки.

Заявка на участие

Защитный код (русский): CAPTCHA
* Я ознакомился с соглашением и подтверждаю согласие
       на обработку персональных данных

Поля, отмеченные звёздочкой (*), обязательны для заполнения. Проверочная строка на русском языке.


Или тут:
https://vk.com/app5708398_-119899912

Если не получается отправить заявку или в течение суток вам не пришёл ответ,
пишите на почту [email protected] или звоните +7-906-995-15-55



Поделиться с друзьями