Виталий Авдеев

Расписание занятий

Контактные данные:

       В настоящее время люди привыкли искать счастье где-то снаружи. В этих поисках они теряют то счастье, что есть всегда: исконное, изначальное и идущее изнутри.
       На моих практиках мы движемся иначе, стараясь переключить внимание с внешних объектов внутрь себя, послушать своё тело и помочь ему раскрепоститься. В практике также немаловажно умение отпускать ворох мыслей, что постоянно кружат в нашей голове и научиться концентрироваться на происходящем, не теряя состояния осознанности, и услышать ту звенящую тишину, на фоне которой эти мысли проявляются. И так, постепенно, шаг за шагом, мы приближаемся к состоянию здравости, наполненности и умиротворения, обретая ясность.Крайне важно осознать, что всё что нам нужно — это не искать трансформации вовне, а обрести её у себя внутри. И там, где мы никогда не думали её искать, можно найти самих себя.