Надежда Бурьян

Расписание занятий

Контактные данные:
vk.com/nadya_by

       Окончила курсы по преподаванию перинатальной йоги, дающие теоретическую базу и практические навыки проведения занятий для подготовки женщины к зачатию, во время беременности, для подготовки женщины к родам и в послеродовой период. Веду практики для женщин беременных и готовящихся к зачатию.
       Йога — одна из лучших форм тренировки в течение беременности. Это также мягкий и безопасный способ сохранить тонус мышц, позволяющий без их напряжения предотвратить появление болей в спине, зарядиться энергией, успокоить ум и тело, подготавливаясь к непростому процессу родов и материнству.
       Йога для беременных — йога, адаптированная к периоду деторождения от подготовки к зачатию до первых месяцев после родов, отражает непрерывность цепочки — планирование беременности, саму беременность, роды, послеродовое восстановление.