Анастасия Котова

"Победи себя и выиграешь тысячи битв" Будда Шакьямуни

Расписание занятий

Контактные данные:
Телефон: +7-905-930-70-70
vk.com/id4248856

       Йога для меня — это, прежде всего, способ самопознания, возможность приблизиться к своей истинной сути.
       Несмотря на все удобства, комфорт и разнообразие видов деятельности современного мира, большинство людей продолжают испытывать необъяснимое чувство внутренней пустоты. Мы стараемся заполнить его нескончаемым потреблением в широком смысле этого слова. Мы потребляем материальные вещи, информацию, отношения. Но часто неспособны понять одну вещь: всё, что нам нужно — уже есть внутри нас. Йога позволяет нам остановиться и побыть наедине с собой. Постепенно, сначала через физическое тело и работу в асанах, потом посредством более тонких практик, мы приближаемся к нашей глубинной сущности, обретая чувство наполненности и целостности.