Йога-день с клубом OUM.RU

   



   Друзья, мы приглашаем вас на Йога-день! Посвятите время своему развитию! Вас ждёт целый день лекций и практик от разных преподавателей в двух разных залах. Большое разнообразие практик: от хатха-йоги до практики цигун. И вы в любой момент можете сделать перерыв и уйти в другой зал послушать лекцию или попить вкусного чаю в библиотеке.

После каждого занятия будет перерыв, чтобы вы могли пообщаться с преподавателем. И в середине дня специально будет выделено время для общения, чтобы даже самые любознательные могли получить все ответы на свои вопросы. Тем более что в окружении множества преподавателей и других посетителей вы наверняка найдёте новых друзей и интересных собеседников.


Расписание йога-дня:
зал Дхармы
08:00-09:20 Йога-флоу  Дмитрий Долженко
09:40-10:50 Йога вместе с малышом. Лекция + практика  Анна Кузина
11:00-12:40 Хатха-йога  Дарья Бычкова
13:00-14:30 Лекция «Как начать свой путь в йоге»  Антон Смирнов
14:30-15:30 Чайная церемония (по записи)
16:00-17:10 Хатха-йога  Альбина Ленда
17:20-18:20 Женская практика. Особенности физиологии и энергетики.
Лекция с элементами практики
 Анастасия Осадченко
18:30-19:50 Женская йога. Практика  Анна Лопаткина
20:00-21:30 Мантра Ом. Лекция и практика  Алексей Колчанов
 
зал Шивы
08:10-09:50 Оздоровительный класс йоги. Практика + лекция  Юлия Сауленко
10:00-11:50 Хатха-йога и пранаямы. Практика + лекция  Александра Милеева
12:00-13:10 Динамический цигун  Иван Иорданский
13:30-14:30 Ваджра йога. Корректный подход к позвоночнику
в практике йоги и в быту
 Марина Артамонова
14:30-16:00 Чаепитие с преподавателями
16:00-17:40 Йогатерапия при лечении заболеваний опорно-
двигательного аппарата. Лекция + практика
 Дмитрий Зедгенизов
18:00-19:40 Раскрытие грудного отдела. Теория и практика  Ирина Новикова


Работая над собой, человек способен достичь удивительных вершин. Но на пути саморазвития много преград, и часто людей останавливают некоторые мифы и заблуждения. Именно поэтому мы организовываем Йога-день, желая помочь всем желающим открыть для себя мир йоги.

«Йога — это непонятно для меня». Мы выделили время в конце каждой практики, и преподаватели обязательно ответят на все интересующие вас вопросы. Для особо любознательных есть полтора часа, отведённых на чаепитие и беседы.

«Йога — это трудно для меня». Все практики имеют разную направленность, и вы обязательно сможете найти ту, которая будет подходить именно вам. Большинство занятий с учетом времени на общение, идут чуть больше часа, так что вы не успеете устать слишком сильно.

«Йога — это дорого для меня». Часто люди не задумываясь тратят приличную сумму на поход в кино или очередной аксессуар, однако считают, что абонемент на йогу — это дорого. Вопрос во многом в приоритетах. Но цена за целый день позитива, общения и созидательной практики приятно удивит вас — всего 200 рублей.

«Йога — это не для меня». Это убеждение похоже на то, когда люди никогда не слушавшие классическую музыку, говорят, что не любят её. Йога — это для всех. Вопрос только в выборе стиля и интенсивности практики, а также в эмоциональной совместимости с преподавателем. Так что мы постараемся создать разную направленность практик и познакомить вас с как можно большим количеством преподавателей.


Дата проведения: 17 сентября
   
Отзывы
   
Адрес: ул.Зыряновская, 53.
Мы ждём вас!

Контактные данные для заявки на участие:
[email protected]
тел.: 312-108-1, 375-04-09,  +7-923-775-04-09 (Whatsapp, Viber, Telegram)


Фотоотчёт с прошлогоднего йога-дня

Подробнее с описанием практик вы можете познакомиться здесь