Открытое занятие

Дорогие друзья в эту пятницу, 8 декабря, в 18.30 приглашаем всех желающих на практику хатха-йоги для начинающих, которая включает систематичную проработку тела с помощью пранаям, асан и техник глубокого расслабления под звуки тибетских поющих чаш. Эти древние музыкальные инструменты  лечебно воздействуют на тело и душу человека, синхронизируя оба полушария, запускают процессы самоисцеления и погружают в спокойное умиротворённое состояние. 

Постоянное перенапряжение тела и ума является бичом современной цивилизации, приводящим людей к нарушению внутреннего равновесия, многочисленным болезням. На занятиях хатха-йоги вы научитесь понимать своё тело, контролировать процессы, протекающие на физиологическом и психологическом плане.    

Я буду рада поделиться своим опытом и помочь вам обрести гибкое здоровое тело и прийти к внутреннему покою.

Будьте здоровы, активны и открыты этому миру, а йога в этом лучший помощник. 

Занятие проведёт сертифицированный инструктор хатха-йоги Екатерина Ислентьева. 

Вход свободный.