Детокс тела и ума с йога-клубом OUM.RU Новосибирск

Мы приглашаем вас принять участие в программе «Детокс тела и ума с йога-клубом OUM.RU Новосибирск».

Вас ждёт: 
— семинар, посвященный очищению на разных уровнях — тела, ума и духа; 
— тщательно разработанная эффективная программа питания и занятий йогой (видео-уроки) на две недели для ваших самостоятельных занятий дома; 
— возможность общаться с участниками в закрытой группе в контакте, делиться опытом и задавать вопросы преподавателям; 
— живые встречи в середине и в конце программы для отслеживания результатов, корректировки курса по необходимости; 
— возможность посещать занятия йогой в клубе; 
— интересные полезные рецепты, а также самые здоровые привычки, которые останутся с вами надолго по прошествии этих двух недель. 

Давайте очищать себя! закончим лето легкими, обновленными, со свежими мыслями, бодростью и энергией для реализации новых интересных идей и проектов, для раскрытия своих талантов, для того, чтобы дарить больше тепла и внимания своим близким, для воплощения всего задуманного!

Преподаватели: Юлия Сауленко, Анна Лопаткина. 

Время проведения: 4 ноября.
Будет семинар с 14-00 до 18-00, состоящий из лекции о правильном питании, о работе кишечника, о здоровых продуктах и их сочетании, об очищении тела и ума с помощью питания, распорядка дня, йоги, медитаций и отказа от разных неполезных вещей. На основании этой лекции для вас будет подготовлена программа питания и занятий йогой на 2 недели. Во второй части семинара мы разберём программу занятий йогой, которая поможет лучше функционировать кишечнику и другим органам ЖКТ, справиться с отложениями в теле и в целом чувствовать себя бодрее, здоровее, сформировать и поддерживать мышечный тонус. В курсе можно участвовать как в живую, так и онлайн.

Стоимость программы: 
Только семинар - 1500 руб. (онлайн участие 1000 руб.), семинар и программа питания и видео-занятий йогой на 2 недели - 2500 руб., плюс 4 занятия в нашем зале - 3500 руб.

Место проведения: ул. Зыряновская 53, йога-клуб OUM.RU Новосибирск,
тел.: 312-108-1, 375-04-09 (записывайтесь заранее),
тел.: +7-923-775-04-09 (Whatsapp, Viber, Telegram)

Наш зал